怎樣快速減少眼睛疲勞

男 | 18歲 2019-05-01 13:30:48 3人回復來自襄陽市

健康咨詢描述：高中學習時間緊張，經(jīng)常坐在那里寫作業(yè)，最后眼睛就會感到疲勞。怎樣短時間內(nèi)在下課時緩解眼睛疲勞呢？

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2019-05-01 13:33:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述的情況，你可以在課間往遠處遠眺幾分鐘，或者是用抗疲勞的滴眼液如萘敏維滴眼液。
      指導意見：
      建議，讀書寫字姿勢要正確，時間不要超過一小時，超過一小時以上盡量遠眺幾分鐘。也可以做做眼部按摩操。

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2019-05-01 13:34:47 我要投訴

你這種情況肯定還是說用眼的時間太長了，才會出現(xiàn)的這種情況如果可以的話，我建議你最好還是寫作業(yè)的時候最好還是要休息10到20分鐘，然后再接著去寫作業(yè)，過度勞的話很容易會出現(xiàn)近視眼

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2019-05-01 13:38:01 我要投訴

      長時間近距離用眼后會感到視疲勞，猶其有屈光不正的時候。建議課間到戶外活動，遠眺，放松眼睛。必要時點施圖倫眼水，每日2次，緩解視疲勞，又屈光不正的必須戴眼鏡。

      以上是對“怎樣快速減少眼睛疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！