健康咨詢描述: 我不散光,左眼0.6右眼是0.4,想問問 差不多是多少度,之前配過眼鏡
屬于輕中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生,愛護(hù)眼睛,保護(hù)視力,一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。最簡便最健康的方法就是利用生理性的作息規(guī)律,比如定時起身活動一下,遠(yuǎn)眺,看看綠色植物,眼保健操,冷水洗臉,再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食物,比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝等.
根據(jù)你的眼睛視力情況,這是需要驗光才能確定眼鏡的度數(shù)的,不要隨便估計一個度數(shù)就帶,這樣會更加影響視力的情況,這個視力大概也就是200多度吧,平時注意保護(hù)好眼睛,少看手機(jī)電視,凝望外面,緩解疲勞
溫馨提示:
多吃魚肉,牛奶,菠菜等,含有維生素A多的食品。
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