健康咨詢描述: 老吃藥了畢竟是藥三分毒每天早晨運動去還有仰臥起坐行嗎脾胃虛寒老有痰
指導意見:
您好,能不能把癥狀不舒服的地方說出來比較好,直接報一個中醫(yī)的病理和證型,那都自己在看了,運動的話可以增加自己的抵抗力和正氣的,一定程度上可以改善體質(zhì)的,所以運動肯定有益于健康的。
你好,根據(jù)你描述的情況考慮胃炎,跟不規(guī)律生活和飲食以及受寒著涼等等有關(guān)系。三分治療,七分調(diào)理。你這種需要中醫(yī)辯證,根據(jù)舌和脈的結(jié)果來辯證論治。建議采取中西醫(yī)結(jié)合治療,在醫(yī)生指導下口服藥物,避免辛辣油膩食物和受寒著涼,飲食清淡,吃飯規(guī)律,定時定量,定期復查。配合中醫(yī)辯證治療和針灸治療。一般療程需要4到8周。
病情分析:
您好,您這種情況是完全可以改善的,而且您的思路也是正確的,每天運動多出汗的確有于改善虛寒的體質(zhì)
指導意見:
但是見效比較慢,建議你可以找一些老中醫(yī)是醫(yī)吃中藥調(diào)一調(diào),另外,夏天到了,可以做一些三伏貼艾灸之類的,暖一暖你的脾胃,效果會更好,到了三伏天做三伏貼的話,堅持2到3年,就會有明顯的效果,建議平時不要吃辛辣刺激油膩的食物,平時要注意養(yǎng)護脾胃
以上是對“脾胃虛寒痰濕老吐痰運動能改善嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
一般運動不吃藥多久能改善痰濕
這個我也說不準,根據(jù)個人體質(zhì)而定,還有一些生活習慣,比如說洗完頭之后濕著頭發(fā)就睡覺,或者是晚上多吃,都會加重體內(nèi)的濕氣,如果純運動能夠堅持的話,應(yīng)該也需要一兩年,中醫(yī)上講脾為生痰之源,脾為痰之器,平時要注意養(yǎng)護脾胃,同時也要注意運動出汗之后不要著涼,養(yǎng)護你的肺,不要咳嗽
就是說運動也能改變痰濕體質(zhì)就是快慢的問題是嗎..
運動只能改善你的癥狀,但是并不能扭轉(zhuǎn)你的體質(zhì),正所謂冰凍三尺,非一日之寒,如果您的身體長期痰濕內(nèi)阻,并且癥狀明顯已經(jīng)持續(xù)較長時間形成了一種體質(zhì)了,建議您還是吃一些中藥好一點
痰濕了一年了
如果您有痰持續(xù)一年的話,建議您可以找個老中醫(yī)看看,吃一些中藥,第一個療程大約3-5服藥就會有明顯效果
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