經(jīng)常愛犯困，中午午覺后頭暈

      這種現(xiàn)象很普遍，可能是學(xué)習(xí)壓力造成的。你好，不要讓經(jīng)常呆在家做功課，最好飯后出去散步一會(huì)，緩解壓力。?吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦的藥物看看癥狀會(huì)不會(huì)緩解
      

      你好，這個(gè)季節(jié)就是容易引起發(fā)困的時(shí)候，一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，避免熬夜及過度的勞累，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，每天要保證睡眠時(shí)間在八小時(shí)以上，這樣可以有效地改善目前的現(xiàn)狀，有精力去學(xué)習(xí)和工作。
      

      你好，睡午覺起來以后感覺頭暈暈的，有可能是和睡眠的時(shí)間不足有關(guān)系。有頭暈的癥狀，也有可能和貧血，血壓或者頸椎問題，腦供血不足等有關(guān)系，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，飲食上注意葷素搭配，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈癥狀，可以去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常愛犯困，中午午覺后頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的中午午休大約睡眠有多長(zhǎng)時(shí)間？如果超過半小時(shí)就比較容易頭暈。
      指導(dǎo)意見：
      你是不是晚上睡眠不好？像睡得晚，多夢(mèng)等。睡眠的質(zhì)量差，就會(huì)引起白天犯困，頭暈等不適癥狀，建議你可以白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，讓身體疲勞一點(diǎn)，晚上保證有一個(gè)良好的睡眠，午休時(shí)間以半小時(shí)為宜，不宜太長(zhǎng)。

      病情分析：
      因?yàn)橹形绯燥?，全身血液積在胃區(qū)，用于消化食物，這個(gè)時(shí)候大腦是缺氧的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這個(gè)時(shí)候，是可以午睡一小時(shí)，盡量不要超一小時(shí)的情況，醒來后喝點(diǎn)茶水，再安靜坐十五分鐘能慢慢恢復(fù)體力的。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述中午午覺后頭暈的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述頭暈有很多原因，低血壓，貧血，頸椎病等，建議你到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，排除一下疾病，如果沒有疾病，中午睡覺時(shí)間不要太長(zhǎng)，控制在半小時(shí)內(nèi)，平時(shí)注意生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)飲食，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常犯困，午覺后頭暈，你的這種情況考慮是腦供血不足的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      引起頭暈的原因有很多，貧血睡眠差，緊張，腦供血不足，低血糖，頸椎病，心血管病，高脂血癥等，頭暈是腦神經(jīng)失調(diào)的一種表現(xiàn)，當(dāng)機(jī)體腦供血不足時(shí)，會(huì)經(jīng)常犯困，休息后仍可頭暈，活動(dòng)一會(huì)過會(huì)有所緩解，建議可以去醫(yī)院檢查一下，明確病因?qū)ΠY治療。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常愛犯困，中午午覺后頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！