醫(yī)生我和我老婆分居異地
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生我和我老婆分居異地，差不多一個月才見一次面，我想請問一下如何提高我們之間性生活的質(zhì)量，能告訴我具體的辦法嗎
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你好，對于性生活來說，并不是時間越長越好，一般情況下15-20分鐘就可以，如果男性陰莖硬度十分好的話，一般性生活質(zhì)量都是比較高的，不要頻繁性生活和頻繁手淫，適當(dāng)補腎調(diào)理。
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病情分析和愛人分居一個月見面一次咨詢?nèi)绾翁岣咝陨钯|(zhì)量
指導(dǎo)意見：
和愛人兩地分居平時經(jīng)常聯(lián)系增進(jìn)夫妻之間的感情性愛時可以掌握一些性愛技巧比如多一些愛撫與溫存也可以制造一些小驚喜小浪漫有助于性生活達(dá)到性高潮 回復(fù)人的回復(fù) 2019-04-30 13：37：26
愛撫溫存不可少動作幅度不要過大用力不要過猛循序漸進(jìn)選擇適合的體位等等
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要想提高性生活質(zhì)量，平時應(yīng)該健康飲食，多鍛煉身體，飲食可以多吃些山藥，枸杞，韭菜，海參，牡蠣，黑芝麻，黑木耳等食物。避免有手淫的不良習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，都有利于提高性生活質(zhì)量。
以上是對“醫(yī)生我和我老婆分居異地”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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