醫(yī)生，能幫我看一下我的舌苔嗎

      你好，我是心理醫(yī)生，你以前看過中醫(yī)嗎？如果單純是看舌苔需要到中醫(yī)科就診。你提到的心慌，緊張，害怕，多夢這些情況可能與近期的生活，經(jīng)歷，情緒變化有關(guān)，如果你覺得需要談?wù)劊ㄗh找心理健康科老師。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你最近出現(xiàn)了心慌，心情郁悶緊張，害怕，睡覺也容易出現(xiàn)多夢現(xiàn)象。這些讓你感覺到不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      我看了你的舌苔，有些虛癥的表現(xiàn)。你可以加強(qiáng)身體鍛煉，多曬曬太陽，不要一個(gè)人悶著，多參加一些集體活動，用積極和樂觀的心態(tài)面對生活。多交幾個(gè)朋友，有事多和朋友聊聊天，讓自己開心快樂。如果還是糾正不好，你可以到醫(yī)院去，找心理醫(yī)生坐一下心理咨詢

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你最近舌苔毛刺，總心慌，心情抑郁，緊張，害怕，睡覺也是多夢?？紤]脾胃不和。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)中藥調(diào)理治療，可以針灸，推拿，按摩等。祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“醫(yī)生，能幫我看一下我的舌苔嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，并且你的心情。從你提供的圖片來看，你的舌苔還是比較正常的，你描述自己最近總是心慌，心情郁悶，緊張害怕，睡眠多夢，這可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      針對你描述的這種情況，建議你在日常生活中注意勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜，如果你感覺自己的心情比較抑郁，可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      

      病情分析：
      你舌苔比較厚，最近總是心慌，心情與緊張，害怕睡覺，做夢比較多，看起來很可能是肝氣郁結(jié)。肝腎功能不好，通常會出現(xiàn)你說的這些情況。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以到醫(yī)院精神心理科或中醫(yī)內(nèi)科檢查治療?？梢猿孕┛菇箲]抗抑郁藥和鎮(zhèn)靜安神藥，也可以吃些養(yǎng)肝利膽的中成藥調(diào)整，疏肝解郁膠囊，養(yǎng)肝利膽顆粒都不錯(cuò)。要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你說的你最近的情緒狀況，心慌，抑郁，緊張，害怕，多夢等僅僅靠舌苔很難判斷出來。這些情緒狀態(tài)可以試試先自己調(diào)整一下，比如多運(yùn)動一下一般都會有幫助。
      指導(dǎo)意見：
      假如自我調(diào)整不行的話，最好去醫(yī)院做一下專門的檢查，可以去中醫(yī)內(nèi)科，也可以去專門的精神心理科，如果這種情況持續(xù)超過三個(gè)月自我調(diào)整還不行的話，一般情況下都是做正規(guī)心理治療的。