腿酸便秘肌肉抽搐心臟不舒服腿酸便秘肌肉抽搐

      你好，檢查結(jié)果顯示鎂偏低，可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)均衡營養(yǎng)，平時(shí)多吃一些含鎂高的食物，比如小米，蕎麥，通心粉，高粱米，黃豆，黑豆等，腿酸可以每天用溫水泡洗半個(gè)小時(shí)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，保證休息
      

      你好，像這種情況的話，您目前提供的是一張電解質(zhì)的化驗(yàn)結(jié)果，是大致正常的，所以不要過度緊張和焦慮，一定要放松心情，可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，避免抑郁情緒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，和戶外活動(dòng)就可以了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腿酸，肌肉抽搐，心臟不舒服，可以到醫(yī)院檢查心電圖。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議到醫(yī)院檢查，心電圖，心臟彩超，飲食均衡，不要吃生冷辛辣油膩刺激性動(dòng)物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，不要熬夜。
      
      以上是對“腿酸便秘肌肉抽搐心臟不舒服腿酸便秘肌肉抽搐”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可引起肌肉痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你心臟不舒服可以去醫(yī)院檢查一下心電圖，便秘要多喝點(diǎn)水多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成時(shí)排便的習(xí)慣。