健康咨詢描述: 叔叔阿姨你好,我是一名13歲的六年級(jí)小學(xué)生,最近就要小升初考試了,我每天總是9:00-10:30睡覺,早上5:00-6:00起。現(xiàn)在,我覺得我的記憶力不怎么好了,直線下降,我都要瘋了,請(qǐng)幫幫我,謝謝
病情分析:
您好,就您的描述來看,你應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力大,長(zhǎng)期熬夜睡眠不足,影響到腦組織的功能,可能有輕度的神經(jīng)衰弱
指導(dǎo)意見:
您好,建議就這個(gè)問題多跟老師和家長(zhǎng)溝通,學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,適量運(yùn)動(dòng),一定要保證充足的睡眠,每天睡眠時(shí)間不小于8小時(shí)
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