身體虛熱，沒(méi)有精神一樣
健康咨詢描述： 這個(gè)病情有幾年了，每天晚上都睡不著，要到天亮才能睡著，身體有點(diǎn)熱
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
晚上睡不著，這個(gè)的考慮失眠，需要去醫(yī)院失眠科就診的。身體發(fā)熱，這個(gè)可能是你體質(zhì)虛，還有就是人在剛開(kāi)始睡著了的時(shí)候，身體代謝會(huì)加快，身體會(huì)有發(fā)熱的現(xiàn)象，慢慢睡熟了以后，代謝就會(huì)慢下來(lái)。
不吹風(fēng)扇又熱，吹風(fēng)扇又怕冷
這是體質(zhì)虛的表現(xiàn)，這種情況注意平時(shí)的膳食盡量做到均衡，多出去鍛煉身體，注意保暖，不宜經(jīng)常受涼，經(jīng)常受涼感冒對(duì)身體的傷害的比較大的。
好的，謝謝你醫(yī)生
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你好，根據(jù)描述你的失眠比較嚴(yán)重，并且持續(xù)的時(shí)間也不短了。之前有沒(méi)有經(jīng)過(guò)治療。建議你找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，或者找催眠師進(jìn)行催眠治療，也可以通過(guò)正念練習(xí)來(lái)改善睡眠。睡前聽(tīng)聽(tīng)催眠放松的音樂(lè)，跟著音頻放松，不要總想睡覺(jué)的事兒，把注意力集中在放松上面。
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病情分析：
你好?？戳四闵厦娴臄⑹?，不知道你有沒(méi)有焦慮不安或者躁狂不安的癥狀。焦慮是不明原因的擔(dān)心害怕，躁狂是心理想入非非。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
兩種情況都是有頭腦發(fā)熱，難以入睡的癥狀。你可以去醫(yī)院心理科檢查一下，通過(guò)心理醫(yī)生明確診斷才能有效的進(jìn)行治療。
以上是對(duì)“身體虛熱，沒(méi)有精神一樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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