健康咨詢描述: 身高158,體重70kg,53歲,女性,剛檢測高壓正常,但是低壓88有點高,想咨詢是否正常?如何調理?
根據(jù)您的描述,這個血壓是沒有問題的,屬于正常范圍。因為人體血壓不是一成不變的,所以會有波動,如果有癥狀,建議動態(tài)監(jiān)測血壓。建議:平時應保持良好的心態(tài),適當?shù)捏w育鍛煉,避免緊張、焦慮等不良因素的影響,可吃一些有助于血壓降低的食物如香蕉、山楂、菠菜、芹菜、黑木耳等。
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