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每天一萬(wàn)多步小腿會(huì)不會(huì)變粗

女 | 18歲 2019-04-29 17:25:46 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述： 工作每天八小時(shí)，差不多一直走路偶爾站一下會(huì)不會(huì)讓小腿變粗，該怎么辦

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高勝山 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)半月板損傷，髕骨骨折，脛骨平臺(tái)骨折，股骨內(nèi)外側(cè) 幫助網(wǎng)友：6093
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2022-06-21 06:38:40 我要投訴

      針對(duì)上述情況，如果每天走1萬(wàn)步，相對(duì)一般是不會(huì)變粗的，每天走路可以幫助減肥，促進(jìn)人體的新陳代謝，如果走路后可以用手按摩小腿部，有助于松解肌肉，避免小腿變粗，日常生活中多吃新鮮水果蔬菜。

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