早上起來頭暈，感覺沒睡醒，精神不好，晚上休息不好

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是最近工作壓力大，過度緊張勞累而導(dǎo)致的失眠。建議服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，注意休息，放松心情，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油膩油炸食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，晚餐不宜過飽，睡前忌喝興奮性飲料，如濃茶咖啡等，每晚睡前可用溫水泡泡腳或聽聽音樂，有利于促進(jìn)睡眠。
      

      首先你先去醫(yī)院檢查一下自己的頸椎，自己一定要有良好心態(tài)，遇到什么事情不要激動(dòng)緊張，多與別人溝通和交流一下，可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)理，可以喝補(bǔ)中益氣丸
      

      病情分析：
      看起來你睡眠狀態(tài)不是很好，晚上睡覺老是做夢(mèng)，早上起來感覺頭暈沒精神還瞌睡，白天一天精神都不好。這種情況和身體因素有關(guān)，也和精神心理因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，也可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃些中藥調(diào)整。平時(shí)注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“早上起來頭暈，感覺沒睡醒，精神不好，晚上休息不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你晚上睡眠不好，白天很瞌睡，夜里容易做夢(mèng)，這種情況有可能和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，也可能是大腦供氧不足造成的，通常頸椎不舒服容易造成大腦供血不足。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況需要去醫(yī)院睡眠科或神經(jīng)內(nèi)科檢查治療。很可能需要做腦部檢查，檢查大腦血流速度以及神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞情況。通常需要吃些藥物調(diào)整，并注意平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。