夜里睡著了發(fā)現(xiàn)在說(shuō)話

      你說(shuō)的這個(gè)癥狀很像是說(shuō)夢(mèng)話。可能與你最近，遇到一些事情，或者是壓力過(guò)大等原因有關(guān)系。像這種情況你應(yīng)該學(xué)會(huì)放松。避免緊張焦慮和壓力過(guò)大。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。必要時(shí)可以吃點(diǎn)藥物來(lái)調(diào)理。
      

      你好，睡覺(jué)做夢(mèng)是很正常的，不正常的是你會(huì)醒來(lái)。也許你精神有些緊張，壓力過(guò)大。你的身體屬于亞健康狀態(tài)，好好調(diào)節(jié)就好了。睡眠質(zhì)量高低與做夢(mèng)與否并沒(méi)有直接關(guān)系，而是要看睡眠深度，這是睡眠深度不夠，換句話說(shuō)，有可能是輕度的神經(jīng)衰弱?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液，谷維素等進(jìn)行調(diào)理。少喝濃茶或喝咖啡。
      

      病情分析：
      夜里說(shuō)夢(mèng)話可能也是白天精神比較緊張，或者勞累引起的，這是正?，F(xiàn)象不用緊張。自己放松心態(tài)，只要睡眠好，一般都會(huì)正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夜里說(shuō)夢(mèng)話可能也是白天精神比較緊張，或者勞累引起的，這是正?，F(xiàn)象不用緊張。自己放松心態(tài)，只要睡眠好，一般都會(huì)正常的。
      
      以上是對(duì)“夜里睡著了發(fā)現(xiàn)在說(shuō)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！