怎么樣才能增大增粗呢？

      您好，根據(jù)您的描述，您，男，31歲，怎么樣才能增大增粗呢？建議增加運(yùn)動(dòng)，每日運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓。我國(guó)18到45歲健康男性，陰莖勃起時(shí)的平均長(zhǎng)度為6.6厘米。多食含雄激素的食物，如牡蠣，牛肉，牛奶，雞肉，蛋黃，花生，貝類(lèi)，海參，魷魚(yú)，谷類(lèi)，豆類(lèi)，各種蔬菜等等壯陽(yáng)的食物。
      

      你好，陰莖增粗的方法包括自體脂肪注射增粗術(shù)、游離移植增粗術(shù)和人工材料填充增粗術(shù)。自體脂肪注射增粗術(shù)是抽取自身脂肪，注入陰莖，以增粗陰莖；游離移植增粗術(shù)是將真皮脂肪瓣游離移植于陰莖，達(dá)到增粗的目的。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況勃起有多長(zhǎng)呢？如果勃起后能大于十公分的話就不要緊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想有所增長(zhǎng)增粗的話，建議您平時(shí)多吃牛羊肉，核桃仁黑豆，黑芝麻，紅棗打豆糊喝！忌食辛辣腥發(fā)刺激性食物為好
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能增大增粗呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！