腿疼的是什么原因，想知道答案

女 | 35歲 2019-04-28 16:09:35 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：我身高158，體重150斤，嚴(yán)重超重，近來我每天跳繩1000下，堅持了十天的時間，剛開始幾天整條腿都很疼，后來就慢慢好了，這幾天大腿不疼了，小腿居然開始疼了，就是膝蓋到腳踝的中間位置很疼，用手輕輕拍一下都疼的厲害，我想問一下這是怎么回事？是因?yàn)檫\(yùn)動過量嗎？我每天跳繩大概半個小時跳了1000下

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2019-04-28 16:17:25

根據(jù)你病情的描述，考慮你是運(yùn)動過度導(dǎo)致的，一次大量的運(yùn)動會使肌肉無氧酵解，產(chǎn)生乳酸，刺激肌肉導(dǎo)致疼痛，等過幾天，乳酸代謝了就會好的，不要擔(dān)心這個問題，運(yùn)動要循序漸進(jìn)

王潤培醫(yī)師擅長: 膽囊炎，闌尾炎，膽結(jié)石，小兒科雷氏骨折，鎖骨骨折，幫助網(wǎng)友：11396

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2019-04-28 16:15:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是不排除由于劇烈運(yùn)動引起的局部不適的癥狀，建議你要適當(dāng)運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      通過體育鍛煉進(jìn)行減肥，那么可以進(jìn)行爬山，打羽毛球等有氧運(yùn)動，避免過度的劇烈運(yùn)動而引起肌肉勞損等不適癥狀。