健康咨詢描述: 我身高158,體重150斤,嚴(yán)重超重,近來(lái)我每天跳繩1000下,堅(jiān)持了十天的時(shí)間,剛開(kāi)始幾天整條腿都很疼,后來(lái)就慢慢好了,這幾天大腿不疼了,小腿居然開(kāi)始疼了,就是膝蓋到腳踝的中間位置很疼,用手輕輕拍一下都疼的厲害,我想問(wèn)一下這是怎么回事?是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量嗎?我每天跳繩大概半個(gè)小時(shí)跳了1000下
根據(jù)你病情的描述,考慮你是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的,一次大量的運(yùn)動(dòng)會(huì)使肌肉無(wú)氧酵解,產(chǎn)生乳酸,刺激肌肉導(dǎo)致疼痛,等過(guò)幾天,乳酸代謝了就會(huì)好的,不要擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題,運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述是不排除由于劇烈運(yùn)動(dòng)引起的局部不適的癥狀,建議你要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
通過(guò)體育鍛煉進(jìn)行減肥,那么可以進(jìn)行爬山,打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)而引起肌肉勞損等不適癥狀。
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線