從懷孕六個(gè)月就睡不著覺(jué)

      您好朋友，歡迎咨詢，您這種情況是白天精神壓力大引起，一般來(lái)說(shuō)，良好的心情和情緒，避免恐懼和焦慮可以助于睡眠質(zhì)量的提升。反過(guò)來(lái)，良好的睡眠質(zhì)量，也是調(diào)整情緒很好的方式。建議您暫時(shí)放下手頭的工作，可以適當(dāng)按摩，放松一下身心，不要過(guò)于勞累，調(diào)理好會(huì)慢慢好起來(lái)的。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在這種情況應(yīng)該是情緒不穩(wěn)定，壓力太大，比較勞累造成的休息不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種情況，建議在孕期盡量多注意休息，不要有太大壓力，手機(jī)也建議不要經(jīng)常接觸，保持心情舒暢加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，懷孕期間最好不要長(zhǎng)期看手機(jī)，并且更不要精神過(guò)于緊張，這樣會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，懷孕期間要注意休息，適當(dāng)活動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素，遠(yuǎn)離高危環(huán)境因素，保持良好生活習(xí)慣，定期檢查胎兒發(fā)育情況。
      
      以上是對(duì)“從懷孕六個(gè)月就睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！