健身跑步，騎動(dòng)感單車后膝蓋骨右側(cè)骨頭疼

      跑步健身騎單車，又骨頭疼痛，腳踝骨也疼痛，可考慮是由于關(guān)節(jié)軟骨受損關(guān)節(jié)炎的癥狀，建議口服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊加鈣片，按療程服用，日常護(hù)理也要注意休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      病情分析：根據(jù)你的描述是健身跑步及騎動(dòng)感單車后，腿部肌肉酸痛、膝蓋側(cè)面及腳踝處疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：活動(dòng)前后需要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幅度及強(qiáng)度需要有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，避免操之過(guò)急。最好休養(yǎng)半個(gè)月，必要時(shí)拍片看看。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)關(guān)節(jié)疼痛原因比較多，滑膜炎，關(guān)節(jié)勞損等都有可能，需要靜養(yǎng)休息，用些消炎鎮(zhèn)痛類藥物緩解疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)需要骨科就診，醫(yī)生查體看看情況，注意靜養(yǎng)休息，用消炎鎮(zhèn)痛類藥物如扶他林，或關(guān)節(jié)內(nèi)打封閉治療
      
      以上是對(duì)“健身跑步，騎動(dòng)感單車后膝蓋骨右側(cè)骨頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！