今天在床了玩手機躺了大半天

      從你的描述來看，考慮可能和長時間保持同一個動作時間過長導致的肌肉，韌帶損傷有關系，目前建議，適當?shù)幕顒油瑫r做下局部的熱敷和按摩，以后一定要注意，除了會導致酸痛，時間長的話，可能會導致近視。
      

      你好，長時間躺著玩手機出現(xiàn)這樣的情況是正常的，你這樣的年齡正在生長發(fā)育階段，把精力投入到積極學習中去，積極參加體育鍛煉，這樣長時間玩手機首先對眼睛是有危害的，平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣和作息習慣，避免長時間玩手機電腦。