脂肪是怎么形成的怎么消除

      病情分析：
      脂肪作為體內儲存熱量的物質，簡單的說就是攝入大于消耗，熱量就會以脂肪的形式儲存下來
      指導意見：
      所以減肥其實真正的是減脂，讓身體的消耗大于攝入，少吃，多動，是個全身整體性的問題，不是哪里有脂肪就做哪里的運動
      

      你好，如果肚子大的話，那么平時可以建議多吃一些蔬菜水果，另外一定不要吃高熱量的食物，特別不要吃那些燒烤，含糖量高的東西，可以做一些仰臥起坐的鍛煉來達到局部瘦身。