本來一天只大便一次，但最近想要減肥

      您好，這是和脾胃的功能不好有關(guān)系，脾主升清，胃主降濁，這樣的情況多長時間了，
      指導(dǎo)意見：您好，您可以找中醫(yī)吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，或是吃點(diǎn)參苓白術(shù)散看看，這是調(diào)理脾胃的，平時的飲食清淡，多喝水，保證充足的睡眠，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      你這個年紀(jì)，建議你不要通過過度節(jié)食來達(dá)到減肥的目的，平時應(yīng)該注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和和水果，多運(yùn)動。如果說過度節(jié)食的話，會引起胃腸功能的紊亂，影響正常排便。
      

      總想大便一般是由于腸道不好出現(xiàn)的癥狀，建議可服用調(diào)節(jié)腸道的藥物如乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群，會對您的癥狀有所改善。日常飲食一定要注意調(diào)理多舛的，營銷化的食物，不要吃涼的，硬的辣的，刺激性的食物。
      
      以上是對“本來一天只大便一次，但最近想要減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對你的描述，關(guān)于你大便次數(shù)增多的情況，這個應(yīng)該沒事，應(yīng)該是是不是菌群失調(diào)以后引起的？你可以吃點(diǎn)益生菌
      指導(dǎo)意見：
      但這種情況我建議你最好還是通過鍛煉，這樣減肥是比較科學(xué)的，關(guān)于你，是方面注意多吃一些新鮮水果和蔬菜，晚餐可以不用吃，這樣的話就可以起到減肥作用