我和我老婆都想提高性生活的質(zhì)量請(qǐng)問(wèn)我該怎么做

      建議平時(shí)一定要多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，第二，因?yàn)槟壳澳愕哪挲g不大，不應(yīng)該考慮適有男性的問(wèn)題，所以每次同房以前一定要增加前戲時(shí)間，降低您的興奮性佩戴安全套可以降低龜頭敏感度。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你陳述的情況，你這種情況，首先你要排除一下你有沒(méi)有性功能障礙，比如勃起功能不好或者是早泄等具體情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況我建議你首先要去正規(guī)的醫(yī)院明確診斷，如果有這方面的疾病要積極的治療，平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，積極的加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)雞蛋，大蔥，韭菜，板栗，核桃等補(bǔ)腎的食物。
      

      病情分析：
      你是咨詢?nèi)绾畏蚱揠p方，提高性生活的質(zhì)量。自己如何做才會(huì)提高？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      提高夫妻雙方性生活的質(zhì)量，首先需要把前戲做足。而且你要平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。如果感到自己體虛的話，可以口服右歸丸進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“我和我老婆都想提高性生活的質(zhì)量請(qǐng)問(wèn)我該怎么做”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你們要多交流,多溝通,多營(yíng)造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛(ài)液的分泌,促進(jìn)潤(rùn)滑,還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試增加一點(diǎn)情趣也是可以的只有雙方都能忘我的投入才能達(dá)到和諧美妙的性生活.