搭配維生素E服用是否有副作用

      以后，做為年輕力壯的學(xué)生。我覺得如果沒有特殊的身體不適和營養(yǎng)素缺乏的確鑿缺少證據(jù)，沒有必要服用這些東西。如果沒有條件吃蔬菜，還是吃水果。蘋果，香蕉，褲子葡萄根據(jù)自己口味，選擇。
      

      你好，一般情況下如果正常的飲食，是不需要補充維生素e和維生素c的，特別是維生素c蔬菜水果含的特別高。你可以買普通的維生素e，偶爾吃一兩次就行，不用天天吃。維生素c也是偶爾吃，不用天天吃，吃多了也不好。
      

      病情分析：
      你好，因為你正是學(xué)生期間，所以營養(yǎng)必須均衡，多吃點水果也可以。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你可以去買上21金維，它里面含有多種維生素。吃飯一定要注意飲食均衡，盡量不要在外面吃垃圾食品。
      以上是對“搭配維生素E服用是否有副作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！