健康咨詢描述: 本人54周歲,體重80公斤,請問醫(yī)師吸油湯配方要怎樣配才適合我,吸油湯有沒有什么副作用?
根據(jù)你的描述情況,體重80kg,54歲,如果想減肥,首先要多運動,減少高熱量的食物攝入,不要吃油膩油煎油炸的食物,可以用薏米紅小豆煮粥喝,健脾祛濕,可以用草決明泡水喝。
你好,吸油脂處方不了解,建議減肥要適當控制飲食,不可過度控制,要均衡營養(yǎng),可以多戶外運動,運動減肥是最經(jīng)濟最綠色的減肥方法,無任何副作用,還能使人身體健康,體型健美。運動方法有慢跑,騎行,爬山,打球,室內的有打太極拳,練瑜伽等。選擇適合自己的運動,只要堅持就會有收獲。
病情分析:
目前想減肥,想知道通過吸油湯,但是不知道有沒有副作用。
指導意見:
任何減肥的產(chǎn)品都是有一定的副作用,甚至有一定的反彈。如果想減肥,盡量通過健康的方式,多運動,少吃油脂高的食物。
以上是對“吸油湯配方有什么副作用嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,吸油湯的配方是荷葉3g決明子3.2g茯苓2g山楂1.8g桑葉2.5g火麻仁2.8g
每幅湯材兌水400ml,煮沸后文火在熬制5分鐘。這是很久的配方了,不知現(xiàn)在是否有更改。
指導意見:
要飯后喝吸油湯是泄油排淤無需控制飲食。胃寒的人第一次喝時濃度要浸泡淡一些讓胃部先適應三天后用量恢復一天三次一次一包。如果是想保持身材一天喝2包即可。減肥成功后不可暴飲暴食。中老年人一天2至3包均可。
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