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強(qiáng)直性脊柱炎可以打球嗎

男 | 24歲 2019-04-26 15:59:03 4人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在的工作都是以坐著比較多,我平時(shí)的工作都是坐著的,而且自從參加工作后,就一直是這樣的。可我自從有了強(qiáng)直性脊柱炎后,就再也長時(shí)間的坐不住了,只要坐的時(shí)間長點(diǎn),就會(huì)感覺脊柱特別的僵硬,都不能回彎,就好像有個(gè)棍子支著是的。強(qiáng)直性脊柱炎可以打球嗎

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李淦輝
李淦輝 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心肺復(fù)蘇、止血包扎等急救,創(chuàng)傷救治,泌尿、普外科常 幫助網(wǎng)友:7031
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2019-04-26 21:01:47

      可以打球,但要根據(jù)你的實(shí)際情況而定,要量力而行。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),不僅能改善癥狀,保證生活質(zhì)量,還能延緩病情發(fā)展,鍛煉前應(yīng)做5~10分鐘的熱身運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間上限為30分鐘,以不產(chǎn)生疼痛為標(biāo)準(zhǔn),每周至少運(yùn)動(dòng)5次,最好選擇游泳。

王艷霞
王艷霞 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 治療普通外科常見疾病闌尾炎 - 胃穿孔 - 乳腺癌 幫助網(wǎng)友:38452稱贊:26
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2019-04-26 21:10:38 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,強(qiáng)直性脊柱炎是可以打球的,但是注意不要過于勞累,要保持良好的姿勢,站立時(shí)挺胸收腹,坐位時(shí)為盡量挺直腰背部,要睡硬板床,不要使用枕頭,每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí),要采取平臥位或者俯臥位。

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zsdoc85797349iz 主任醫(yī)師 擅長: 對“長期疼痛、關(guān)節(jié)粘連、受限、病情反復(fù)的中晚期疑難 幫助網(wǎng)友:1358
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2019-04-26 15:59:11 我要投訴

      你好,強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉,包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。 強(qiáng)直直性脊柱炎雖然是一個(gè)頑固的慢性疾病,但并不是一個(gè)不治之癥,只要堅(jiān)持有效的治療,治愈康復(fù)還是很有希望的。
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎可以打球嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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zsdoc85782234p1 主治醫(yī)師 擅長: 強(qiáng)直性脊柱炎的中晚期治療,后期康復(fù)理療、中醫(yī)調(diào)理、 幫助網(wǎng)友:1790
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2019-04-28 09:13:18 我要投訴

      你好,強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉,包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。

疾病百科| 強(qiáng)直性脊柱炎

掛號科室:風(fēng)濕免疫科

溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。

       強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis,AS)是一種主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:10-40歲人群 常見癥狀:晨僵、持續(xù)性疼痛、骶髂關(guān)節(jié)疼痛[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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