無(wú)痛人流手術(shù)后10天
健康咨詢描述： 無(wú)痛人流手術(shù)后10天，（不出血肚子不痛了）可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎？在家躺著每天都腰疼，我有腰間盤突出！另外還有一個(gè)問(wèn)題可以熏蒸出汗嗎？我家里有個(gè)熏蒸的木桶，放的是艾草的藥包！
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你好。目前還是需要多休息，最好是避免跑步的。腰突在臥床期間可以堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉，比如五點(diǎn)式或者飛燕式練習(xí)。目前不要熏蒸，一個(gè)月以后再熏蒸就可以？
我最近一周會(huì)熏蒸3～4次只熏蒸的是腿
熏腿的話是可以的。次數(shù)也不需要太多，一周兩次就可以
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病情分析：
這種情況屬于人流手術(shù)后，一般最好休息兩周。避免著涼勞累。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
忌食生冷硬辣食物，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰，注意勞逸結(jié)合。先不要坐浴。可以淋浴，以免感染。兩周后正常生活。
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