想咨詢一下醫(yī)生規(guī)律三餐的問題

      你好！這種生話方式也可以，也是一日三餐，早飯、午飯稍微有點(diǎn)晚，不重要，主要是晚飯不要太晚就好，一日三餐，不要太飽，特別是晚飯，要早并且要少，長(zhǎng)期養(yǎng)成好習(xí)慣。
      

      您好：如果每天都是如此，算是三餐規(guī)律，對(duì)身體沒什么不好，不用和別人比較，只要自己每天都是這么規(guī)律就可以，無需擔(dān)心，晚飯后適當(dāng)活動(dòng)，不要飯后就躺下來休息。
      

      你好，很高興為你解答問題，一般進(jìn)食的要求，兩餐之間的時(shí)間保持在4小時(shí)左右。根據(jù)你的飲食時(shí)間，基本上可以，由于工作的原因無法避免。建議低脂肪，低脂肪合理的蛋白質(zhì)攝入，兩餐之間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水果
      
      以上是對(duì)“想咨詢一下醫(yī)生規(guī)律三餐的問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，關(guān)于三餐問題。根據(jù)你的描述，這些點(diǎn)吃飯，也是可以的。每天只要這樣規(guī)律飲食。三餐合理搭配營(yíng)養(yǎng)。也就是，蔬菜，水果，肉，蛋，奶。還有粗細(xì)糧搭配是可以的。少吃辛辣刺激性油脂類食物。戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)。這都是健康的生活方式。
      

      你好，雖然早飯有點(diǎn)遲，但根據(jù)你的描述，如果每天都是這樣，三餐也較規(guī)律，不會(huì)對(duì)身體有什么危害，不要太擔(dān)心，畢竟咱也是為了工作，只是注意飲食清淡易消化，盡量不要吃辛辣刺激及油煎炸烤食物。
      

      病情分析：
      你好，從每次就餐的時(shí)間安排來看是比較規(guī)律的。并不是每天早晨都7：00吃飯，中午都12：00吃飯，晚上都5：00吃飯。這樣才算規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種按時(shí)進(jìn)餐，不要過食辛辣肥膩，不要食用過飽，就可以對(duì)身體是不會(huì)產(chǎn)生任何不良影響了。
      

      病情分析：
      你好，你由于工作的原因作息時(shí)間可能所改變，但是需要保持一日三餐的習(xí)慣。如果你保持夜里睡眠七小時(shí)左右，九點(diǎn)左右吃早餐對(duì)身體影響不大。
      指導(dǎo)意見：
      但是晚餐不應(yīng)該太晚，你中午飯1點(diǎn)左右甚至兩點(diǎn)，晚飯六點(diǎn)左右吃晚餐是可以的，算規(guī)律三餐了。建議你合理飲食，如果有不適及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)診所或者醫(yī)院治療。
      
      以上是對(duì)“想咨詢一下醫(yī)生規(guī)律三餐的問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，這種一日三餐還是可以的，只要規(guī)律就好，對(duì)身體沒有什么影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)生活規(guī)律，少熬夜，保持心情舒暢減少壓力。一日三餐規(guī)律進(jìn)食，掌握早吃好，午吃飽，晚吃少的原則，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒。