有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 小米粥能吃嗎？比如煮飯，

小米粥能吃嗎？比如煮飯，

女 | 25歲 2019-04-26 12:18:51 1人回復(fù) 來(lái)自黃石市

健康咨詢(xún)描述： 我家公說(shuō)小米吃了得病，我家婆說(shuō)小米吃了，不養(yǎng)胃，說(shuō)大米飯更養(yǎng)胃

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:25:27 我要投訴

      你好，小米的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，還容易吸收。其實(shí)小米的作用不單單是說(shuō)它對(duì)胃腸道好，調(diào)養(yǎng)身體這一方面，它還有豐富的維生素和礦物質(zhì)，促消化不僅適合普通人吃，還是和一些身體不好的、胃腸道功能不是很好的甚至一些孩子吃都很好。

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