健康咨詢描述: 體檢出來血糖6.4,平日要注意什么,能不能調(diào)理,關(guān)系大不大?空腹測血糖的
出現(xiàn)化驗血糖值6.4屬于偏高,這種情況需要定期復(fù)查一次血糖值,如果血糖不超過7.0,暫時不能定為是糖尿病,平時在飲食上需要注意低糖,多戶外運動鍛煉,多喝水。
你好,空腹血糖6.4不算太高,沒有太大問題,建議您注意飲食調(diào)節(jié),管住嘴,少吃高糖,高脂肪,高膽固醇食物,多吃新鮮的蔬菜,邁開腿,每天堅持戶外有氧運動一小時以上,定期監(jiān)測血糖,
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