你好,這種情況要注意保暖,不要著涼,受寒可以喝點姜湯,服用板藍(lán)根,要多注意休息,避免過度勞累,保持有充足的睡眠,多吃水果蔬菜,平時要多鍛煉身體,多做運動,多去曬太陽,增加免疫力。
你好,頭暈怕冷可能與感冒、營養(yǎng)不良、腦供血不足、頸椎疾病等有關(guān),建議你觀察觀察是不是感冒引起的,可以經(jīng)常泡泡腳,喝點熱水,注意飲食,飲食宜營養(yǎng)豐富易消化,多吃蔬菜水果,適當(dāng)鍛煉身體,增加機體抵抗力,如癥狀不緩解,到醫(yī)院詳細(xì)檢查檢查。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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