我的小腿一個地方輕輕一按就會痛
男 | 20歲 2019-04-25 23:00:45
2人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 我這幾天跑步，跑得不算多，兩公里左右，我屬于肥胖那種吧，然后自己小腿腳腕上面，腿肚子下面，一個部位輕輕一按就疼
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2019-04-25 23:03:53 我要投訴
您好，根據(jù)您的情況，跑步后小腿有的地方按疼是正常的，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘，痛的部位可以拿熱毛巾熱敷10-15分鐘，盡量每天洗個熱水澡，注意放松，不用擔(dān)心。
2019-04-26 04:50:17 我要投訴
你好，您的這種情況，是因?yàn)榕懿角皼]有做好提前活動，造成的肌肉拉傷，跑步會對損傷的地方產(chǎn)生刺激，所以會出現(xiàn)疼痛，建議您最好休息，能加快疼痛的恢復(fù)，局部可以使用云南白藥噴霧劑，
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