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睡覺(jué)有節(jié)奏的蹬腿,緊張時(shí)手亂抓

女 | 24歲 懸賞10個(gè)健康幣 2019-04-25 14:17:09 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 女友每晚睡覺(jué)都是在熟睡的時(shí)候有節(jié)奏的蹬腿,差不多每隔20秒一下,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),轉(zhuǎn)個(gè)身就不會(huì),睡熟了又開(kāi)始蹬腿,緊張的時(shí)候手亂抓,不停的兩手撮合,昨晚估計(jì)是嚇著了睡著了兩手放胸口,手一會(huì)握拳透爪的很嚇人,這是心理還是???

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-04-25 14:36:24 我要投訴

      在她醒來(lái)后,第二天你是否詢問(wèn)她昨晚睡覺(jué)的情況,是不是做了噩夢(mèng),是否被追逐,她在奮力逃跑,極力反抗,也許她第二天忘了這個(gè)夢(mèng)境,你需要和她澄清一下。

2019-04-25 14:38 ask906875017t 追問(wèn)

問(wèn)過(guò),她不知道自己會(huì)蹬腿,也不是在做夢(mèng),就像是人睡著了神經(jīng)還在運(yùn)動(dòng)一樣

2019-04-25 14:39醫(yī)生回答:

第二天精神怎樣,有沒(méi)有疲憊感?

2019-04-25 14:40 ask906875017t 追問(wèn)

近期睡眠質(zhì)量不好,說(shuō)每天晚上都睡不著,但是睡著了的話。又是有節(jié)奏的蹬腿

2019-04-25 14:43醫(yī)生回答:

晚上睡眠中身體精神都沒(méi)有被充分放松,所以睡后也不解乏??赡艽嬖谝欢ǖ慕箲]情緒。

于智
于智 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:4217稱贊:1
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2019-04-25 14:26:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你女友這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了?如果是一時(shí)的,可能是由于精神緊張,壓力過(guò)大造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果這種情況持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng),建議到三級(jí)甲等及以上級(jí)別醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查,在睡覺(jué)前可以做深呼吸,使注意力集中在呼吸上,使全身的神經(jīng)得到放松,這樣看能否調(diào)整睡眠中出現(xiàn)的現(xiàn)象!希望我的回答對(duì)你有幫助!

2019-04-25 14:31 ask906875017t 追問(wèn)

在一起一年了,每天晚上都是熟睡之后有節(jié)奏的蹬腿,間隔20秒一次,她自己沒(méi)有意識(shí),膽子很小,有人突然出現(xiàn)在她面前或者拍她一下。都可以嚇得她跳起來(lái)

2019-04-25 14:35醫(yī)生回答:

建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查,由于膽子小,精神常處于緊張狀態(tài),可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳窠?jīng)放松訓(xùn)練,根據(jù)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的診斷,接受治療

2019-04-25 14:39 ask906875017t 追問(wèn)

好的。謝謝

2019-04-25 14:45醫(yī)生回答:

不客氣,祝你們幸福!

張銀環(huán)
張銀環(huán) 東??h石埠醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子溝通障礙,青少年適應(yīng)不良,考前焦慮,失眠,婚戀 幫助網(wǎng)友:1231
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2019-04-25 14:40:31 我要投訴

      病情分析:
      日有所思夜有所夢(mèng),大多數(shù)可能并沒(méi)有什么問(wèn)題,也許是她白天工作老有這種動(dòng)作,夜里夢(mèng)中機(jī)械式的反應(yīng),不放心可以先檢查身體,身體OK,本人白天沒(méi)什么不適的話,多數(shù)沒(méi)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議做身體方面的檢查,身體方面很好的話,本人白天也無(wú)不適感,就沒(méi)什么。不用放在心上。順其自然就好。抓蹬不傷人也不傷自己的話沒(méi)事的,她心理可能也有壓力,需要適當(dāng)解壓,聊聊天,或者多休息休息、或者睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等,也許就會(huì)消失。
      以上是對(duì)“睡覺(jué)有節(jié)奏的蹬腿,緊張時(shí)手亂抓”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-04-25 14:45 ask906875017t 追問(wèn)

確實(shí)白天是沒(méi)什么不正常,就是晚上睡著了無(wú)意識(shí)下做出的動(dòng)作,她也說(shuō)壓力大,但是生活各方面都還可以,她為什么會(huì)覺(jué)得壓力大。我就很郁悶

2019-04-25 15:02醫(yī)生回答:

所以你跟她好好談?wù)劊私馇宄槭裁磿?huì)覺(jué)得壓力大,看怎樣能幫助她減輕她的壓力。

2019-04-25 15:10 ask906875017t 追問(wèn)

好的。謝謝

2019-04-25 15:11醫(yī)生回答:

好的,不用客氣。

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