自己左手順時(shí)針揉肚子是什么方向

      你好，柔腹是有好處的，它能促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化吸收，促進(jìn)排便，防止便秘，通過柔腹，促進(jìn)脂肪的消耗起到減肥的作用。睡前摩腹可以促進(jìn)睡眠。經(jīng)常柔腹促進(jìn)前列腺素分泌增多，是胃酸分泌過多，防止胃潰瘍。

      治便秘：在按揉的時(shí)候一定要注意的是在用力的時(shí)候要掌握好適度，并且要精力集中，呼吸自然，要是長期堅(jiān)持的話，一定會收到明顯的效果。要是在揉腹的時(shí)候，會出現(xiàn)腹內(nèi)溫?zé)岣?、饑餓感，或者是產(chǎn)生腸鳴音、排氣等，這屬于正常反應(yīng)，不用太擔(dān)心。改善胃動力：其實(shí)有很多人都是出現(xiàn)胃部動力不足的現(xiàn)象，這樣的話會出現(xiàn)胃不能很好的把吃進(jìn)去的食物向下推動，這樣一來會非常容易在飯后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、燒心、吞咽困難、體重減輕等現(xiàn)象。除了在飲食上進(jìn)行調(diào)整以外，還有就是在揉腹的時(shí)候效果是非常不錯(cuò)的。按揉的時(shí)候一定要注意用力時(shí)要適度，呼吸自然，這樣的話會有利益胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，如果沒有腹瀉，嘔吐癥狀，考慮腸道功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，禁辛辣食物，必要時(shí)有益菌治療一周，如培菲康，調(diào)整腸道菌群。
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