手淫過(guò)渡引起腰部不適

      手淫過(guò)度導(dǎo)致的這種情況，一定要戒掉這個(gè)手淫?？梢猿砸恍┲兴巵?lái)緩解。另外平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，要早睡早起，吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，保證睡眠的質(zhì)量。你這個(gè)年齡小，會(huì)影響其他的一些問(wèn)題。

      你好，你這個(gè)腰部酸痛無(wú)力，坐久了還麻么，你自己也知道原因是手淫過(guò)度引起的，那么，你今后就要注意克服自己的這個(gè)問(wèn)題，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和行為，早睡早起，多參加體育運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)，多和小伙伴們玩玩，因?yàn)楝F(xiàn)在還很年輕，慢慢的讓它自己恢復(fù)吧，不需要吃藥的。