健康咨詢描述: 我想問一下,我最近在減肥,吃的比較少,早上一杯粥,中午吃一碗米飯或者面條,晚上一袋奶,發(fā)展最近幾天排便量很少,跟這個(gè)有關(guān)嗎?
病情分析:
你好,你的情況是最近發(fā)現(xiàn)排便量少,考慮人體每天都出入量應(yīng)該是平衡的,入的多出的就多,你的情況吃的少,排出量會跟著減少,是正常的情況。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意一日三餐規(guī)律進(jìn)食,每次不要吃的過飽,吃七八份飽就可以了,多吃蔬菜少吃主食,避免進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品,同時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉減輕體重。
病情分析:
你好,根據(jù)你的主訴,排便少當(dāng)然與飲食量有關(guān)系呀,吃的少,當(dāng)然產(chǎn)生的渣質(zhì)少,大便就少。
指導(dǎo)意見:
建議你生活規(guī)律,按時(shí)作息,清淡飲食,不要過度節(jié)食,多吃點(diǎn)水果青菜及粗糧,少吃油煎油炸食品及甜食,配合多運(yùn)動,有助于減肥。
以上是對“排便量很少不知道為什么”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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