排便量很少不知道為什么

      您好！吃的少所以排便少，減肥控制飲食的情況下要多吃纖維素含量高的食物，如用土豆，地瓜代替主食，多吃麥片，，多吃海帶，玉米等，蔬菜可以多吃多喝水，減肥不要過度節(jié)食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，適當(dāng)多吃魚，雞肉等蛋白質(zhì)含量高的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，排便少當(dāng)然與飲食量有關(guān)系呀，吃的少，當(dāng)然產(chǎn)生的渣質(zhì)少，大便就少。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，按時作息，清淡飲食，不要過度節(jié)食，多吃點水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，配合多運動，有助于減肥。
      
      以上是對“排便量很少不知道為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果飲食不規(guī)律或者吃的比較少的話，就會導(dǎo)致排便量減少
      指導(dǎo)意見：
      如果平時減肥，最好減少一下主食，多吃些蔬菜水果，少吃油膩性的食物，也要堅持做有氧運動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你現(xiàn)在減肥控制飲食，排便量比較小，與減肥控制飲食有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你減肥主要是控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，一日三餐吃到七成飽比較好，每天要堅持不間斷的一個小時左右的運動，這樣可以達(dá)到減肥效果。