孩子三歲了這兩天睡覺(jué)總是翻來(lái)覆去的

      你好，三歲的寶寶晚上睡眠不好有可能是吃的過(guò)飽，寶寶肚子漲不舒服，還有可能是缺鈣引起的，晚餐要給寶寶吃易消化的食物，不要吃太飽，也可以給孩子補(bǔ)點(diǎn)鈣劑和維生素D，平時(shí)多到室外曬太陽(yáng)也能促進(jìn)鈣的吸收。
      

      小寶寶入睡后在床上翻滾的現(xiàn)象較為常見。有時(shí)被子墊得不舒服或被子太厚等都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。有些家長(zhǎng)怕小兒睡覺(jué)時(shí)冷，讓他穿著衣服睡覺(jué)，小兒感到不適，于是翻來(lái)滾去。有的家長(zhǎng)總是擔(dān)心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺(jué)后肚子總是脹得難受，所以睡覺(jué)睡不踏實(shí)。