一出汗走路就不穩(wěn)還有晃悠
健康咨詢描述： 前兩天做了大量的運(yùn)動(dòng)之后這兩天感覺容易出汗，而且一出汗走路就不穩(wěn)而且?guī)c(diǎn)晃悠是怎么回事?是不是運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的啊？
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病情分析：
運(yùn)動(dòng)時(shí)最好不要空腹做強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，容易造成臟器缺血，急性功能障礙。
指導(dǎo)意見：
你出現(xiàn)的癥狀，有點(diǎn)低血糖反應(yīng)，是不是空腹運(yùn)動(dòng)的，如果是，以后可以吃點(diǎn)東西后，半小時(shí)再運(yùn)動(dòng)。
這應(yīng)該不要緊吧？休息兩天應(yīng)該沒有事了吧？
嗯，休息看看，不行就到醫(yī)院查查。
活動(dòng)量的增加應(yīng)該循序漸進(jìn)，逐漸增加。突然大量的運(yùn)動(dòng)，可能對(duì)肌肉造成損傷。還有神經(jīng)系統(tǒng)。建議你先小量的活動(dòng)。以自己感到舒服為止。然后我再慢慢的增加運(yùn)動(dòng)量。
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您好！根據(jù)你的問題描述，您之前做了劇烈運(yùn)動(dòng)后這兩天出汗很多，感覺一出汗身體虛弱晃晃悠悠的，可能是劇烈運(yùn)動(dòng)后損傷陰液，身體虛弱所致，建議您加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，補(bǔ)充電解質(zhì)，不用太擔(dān)心，逐漸就恢復(fù)起來啦。
以上是對(duì)“一出汗走路就不穩(wěn)還有晃悠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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