健康咨詢描述: 不疼不癢皮膚有一片片的凹陷會(huì)越來越大朋友說可能是皮膚衰減退化凹的越來越明顯沒有長過痘痘
你好,根據(jù)你提供的情況,目前你這種癥狀建議你平時(shí)飲食上營養(yǎng)要搭配合理,多吃高蛋白,高維生素的食物,維持肌肉的彈性,并且適當(dāng)?shù)膽敉怏w體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),這種情況就會(huì)緩解的,這個(gè)不是皮膚衰退的表現(xiàn),是屬于有點(diǎn)兒膠原蛋白缺乏的表現(xiàn),所以可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含有膠原蛋白質(zhì)高的食物,比如說豬爪,肉皮,豆制品,牛奶,雞蛋,瘦肉等癥狀就會(huì)逐漸緩解的,不用擔(dān)心
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