我想請問一下，怎么知道自己是不是腎虛，腰酸，腿酸，

      您好，中醫(yī)認為腰為腎之府，如果腎虛則腎府失養(yǎng)會出現(xiàn)腰酸腿軟的情況，另外腰肌勞損也可以引起這種情況，建議可以吃點壯腰健腎丸等調(diào)理一下，如果不是腎虛吃補腎的中藥也是沒問題的，您這個年齡平時要注意生活調(diào)節(jié)，加強運動，按時休息，適度節(jié)制性生活次數(shù)

      病情分析：
      你這樣的腰酸腿疼，應該注意合理的查一下原因。排除一下腰椎病，或者貧血，盆腔炎引起的問題。注意按摩一下。
      指導意見：
      一般不是腎虛，不要盲目的用補腎藥物。合理的鍛煉身體，按摩一下，通暢氣血比較好。適當?shù)臒岱?，注意飲食的均衡性。調(diào)整心情。適當?shù)臓I養(yǎng)。
      以上是對“我想請問一下，怎么知道自己是不是腎虛，腰酸，腿酸，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！