應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)讓自己性生活多堅(jiān)持一會兒

      像您這種情況的話，可以考慮解除手淫。同時(shí)因?yàn)樾陨顣r(shí)間過短，敏感性增高，可以考慮外涂一些利多卡因凝膠。適當(dāng)鍛煉身體，口服一些中成藥。比如說金鎖固精丸等。
      

      建議戒除手淫的習(xí)慣，平時(shí)經(jīng)常參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律作息避免熬夜，多食用補(bǔ)腎益精的食物，最好到醫(yī)院中醫(yī)科就診，根據(jù)自身情況應(yīng)用中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      這個(gè)就是你經(jīng)常性的手淫，對你性生活會有影響的，你要做些自己喜歡的事情，感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，減少手淫的次數(shù)慢慢會恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見：
      情緒環(huán)境壓力，藥物勞累，對性生活都會有影響，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，保持平和的心情，保證均衡的營養(yǎng)，好好的鍛煉身體
      
      以上是對“應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)讓自己性生活多堅(jiān)持一會兒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！