健康咨詢描述: 之前視力突然模糊,腳趾發(fā)麻發(fā)紫,網(wǎng)上查了下是糖尿病癥狀!于是我自己買了血糖儀檢測,早上空腹是12,飯后兩小時(shí)測顯示是13.5。 于是我按照糖尿病控制飲食,每餐只吃一碗米飯,吃的比較清淡!這兩天測突然發(fā)現(xiàn)又正常了,早上測試4.8,飯后兩小時(shí)后測試6.0。 視力已經(jīng)正常了,但是腳趾有時(shí)候還會(huì)嘛,而且還是有點(diǎn)紫! 我這是屬于什么情況! 本人82年的,不穿衣服96KG,169cm。 血糖高那幾天胃很難受,好像燒的慌,然后胃后面后背隱隱有點(diǎn)痛
糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)就是空腹血糖超過7.0mmol/L,和(或)餐后2小時(shí)血糖超過11.1mmol/L,和(或)隨機(jī)血糖超過11.1mmol/L。因此,一開始看考慮糖尿病。經(jīng)過飲食控制血糖正常,那就暫時(shí)不需要吃藥。糖尿病的治療,首先就是生活方式調(diào)節(jié),包括飲食控制、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。你的體重明顯超標(biāo),故要堅(jiān)持減肥,將體重控制到正常范圍。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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