健康咨詢描述: 白天一直睡晚上不好好睡只睡了兩個(gè)小時(shí)一直在鬧真不知道怎么辦了
影響嬰幼兒睡眠質(zhì)量的原因很多。一方面可能與喂養(yǎng)方式有關(guān)。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適,需要排除某些軀體疾病,例如貧血。嚴(yán)重的建議及時(shí)就診。
病情分析:
你好,看了你以上情況描述,了解到你的寶寶白天一直睡覺,一到晚上就不好好的睡了,還一直在鬧。
指導(dǎo)意見:
意見和建議,寶寶的情況是睡覺的生物鐘沒有給他調(diào)節(jié)好,建議家長(zhǎng)慢慢的給他調(diào)整過來。第二個(gè)問題是,晚上還鬧,說明很可能是缺鈣引起的。建議你去醫(yī)院做個(gè)維生素測(cè)量,再多嗮太陽為好。
病情分析:
你好,孩子的這種情況考慮是由于黑白顛倒生物鐘紊亂所造成的,每天的睡眠時(shí)間固定,如果白天睡的多,必然會(huì)導(dǎo)致晚上失眠,覺少的情況!
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整一下孩子的睡眠狀況,白天盡量不要睡得過多,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng),放松身心,轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)整睡眠狀態(tài),至晚上按時(shí)入睡,也可以試試睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,有助于提高睡眠質(zhì)量,更快入睡
以上是對(duì)“白天睡得香晚上不睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
首先小孩子有自己的睡眠規(guī)律,如果白天睡得過多的話,那么到晚上肯定睡覺的質(zhì)量就不是很好,這需要作為家長(zhǎng)來幫助孩子糾正。
指導(dǎo)意見:
白天盡量多陪陪孩子,讓孩子盡量的少睡眠,平時(shí)可以中午保持一小時(shí)左右的睡眠狀態(tài),但是一定要注意保證孩子能夠晚上早睡早起。
病情分析:
孩子的作息時(shí)間亂了,不會(huì)一直都這樣吧?白天盡量去哄孩子玩,到戶外去玩玩,玩些孩子喜歡的游戲,讓孩子高興。
指導(dǎo)意見:
需要慢慢去調(diào)整孩子的作息時(shí)間,白天睡晚上不睡,這樣的作息時(shí)間對(duì)孩子的身體發(fā)育也不好。所以慢慢去改,一天進(jìn)步一點(diǎn)就可以。
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