我很瘦，請(qǐng)問醫(yī)生吃什么可以有效長(zhǎng)胖長(zhǎng)脂肪

      您好，建議您去醫(yī)院檢查一下，是不是身體方面的問題？如營(yíng)養(yǎng)吸收障礙，脾胃出現(xiàn)問題，如果是身體方面的原因，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，如果不是身體方面的原因，建議首先保證充足的睡眠，加強(qiáng)鍛煉，增加身體抵抗力，飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配不偏食，多喝排骨湯，魚湯等，多吃蔬菜，水果牛奶堅(jiān)果的，

      你今年16歲，不知道你身高多少，現(xiàn)在體重多少？你覺得自己比較瘦，想了解瘦的原因，吃飯?zhí)羰称?，不愛運(yùn)動(dòng)，有寄生蟲等，都容易讓人消瘦。均衡飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育才有好處
      

      病情分析：
      您好，消瘦有很多種原因的，有可能就是與你的體質(zhì)有關(guān)系，也有可能與你的年齡有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，首先建議你養(yǎng)成合理的生活，每一天，堅(jiān)持鍛煉身體，并且營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食豐富，保持心情愉悅，再試一試，只要你堅(jiān)持，一定會(huì)胖的。
      以上是對(duì)“我很瘦，請(qǐng)問醫(yī)生吃什么可以有效長(zhǎng)胖長(zhǎng)脂肪”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！