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與他人不好交流，有時(shí)做事蒙蒙糊糊的

女 | 17歲 2019-04-20 23:12:57 2人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢描述：可能是壓力的問(wèn)題，心情總不好，交不上朋友不敢與人交流，做完事或說(shuō)完話總是感到愧疚，有時(shí)候做完事好像做夢(mèng)一樣，蒙蒙糊糊的

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劉芬東海縣人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮，抑郁，強(qiáng)迫，職場(chǎng)壓力，婚戀情感，人際關(guān)系，親幫助網(wǎng)友：25903稱贊：6

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2019-04-20 23:20:05 我要投訴

我們是在尋求完美，希望說(shuō)話做事情都是按照我們希望的樣子。因?yàn)槲覀儽緛?lái)就不是一個(gè)完美的人，所以，自己要求的樣子根本達(dá)不到。就會(huì)導(dǎo)致一些情緒在里面引起身體的癥狀?？梢詫で髮I(yè)心理老師的幫助，學(xué)會(huì)管理自己的情緒。接納自己的不完美。

2019-04-20 23:41 ask90628279zt 追問(wèn)

謝謝我感覺(jué)您說(shuō)的很對(duì)，我總是想變的完美一樣，跟別人說(shuō)話想逗別人開(kāi)心，這樣挺累的而且別沒(méi)有達(dá)到我想的那樣，但我不能想說(shuō)什么說(shuō)什么因?yàn)槲蚁胝f(shuō)什么說(shuō)什么時(shí)我感覺(jué)對(duì)方也很不耐煩，我不想別人討厭我，我總想交朋友，結(jié)果最后也有一個(gè)知心朋友

2019-04-21 02:33醫(yī)生回答：

我們都有自己的喜怒哀樂(lè)，同時(shí)可以考慮別人的感受，這樣我們就是一個(gè)真實(shí)的自己，一種完全放松的狀態(tài)，這樣最自然，最有魅力。

張治廷山東省安丘市精神衛(wèi)生中心二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 1. 人際關(guān)系：親密關(guān)系戀愛(ài)情感親子關(guān)系幫助網(wǎng)友：1966

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2019-04-20 23:21:11 我要投訴

你好，看到你說(shuō)自己心情總不好，這有可能是抑郁癥的表現(xiàn)，抑郁的主要癥狀就是興趣減退、容易疲勞、情緒低落、胡思亂想、消極的想法等，建議找個(gè)心理咨詢師詳細(xì)談?wù)撘幌隆?

2019-04-20 23:31 ask90628279zt 追問(wèn)

謝謝您幫我解答，因?yàn)榭偸呛屯瑢W(xué)鬧矛盾，就有很多事，我也總是想事情太多，心情有時(shí)不好，就容易生氣然后和同學(xué)吵架，現(xiàn)在總是一個(gè)人了，一個(gè)人以后感覺(jué)沒(méi)有以前心情不好了，如果不去上學(xué)感覺(jué)心情會(huì)好點(diǎn)，但是想事情會(huì)想很多，而且一個(gè)人以后也不敢和別人交流了，但我看抑郁癥有自殘會(huì)對(duì)未來(lái)沒(méi)信心，我感覺(jué)自己對(duì)未來(lái)還有一點(diǎn)信心因?yàn)橄肟紓€(gè)好大學(xué)，就是對(duì)人際關(guān)系方面看的太重然后想事情挺多

2019-04-21 09:09醫(yī)生回答：

抑郁癥有的會(huì)自殘，有的不會(huì)，每個(gè)人的表現(xiàn)都不一樣的，主要的癥狀是情緒低落。