健康咨詢描述: 肚子跟別人很不一樣,人挺瘦就肚子很大,凸出,只有中間是前凸的,兩邊沒有那么多肉
你的以上情況是正常的,無需要做任何處理,要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活方式,要多增加運(yùn)動(dòng),減少油膩油炸食品的攝入,同時(shí)注意觀察腹部情況。
你好,你這個(gè)情況可能就是一個(gè)腹部脂肪堆積引起的這個(gè)情況,沒有什么問題啊,你平時(shí)少吃油脂類食物,加強(qiáng)體育鍛煉,只有這樣你的腹部的一些肥肉才能夠會(huì)燃燒,平時(shí)盡量不要經(jīng)常坐著。
病情分析:
你好,只是肚子中間前凸,肚子特別大,人挺瘦,兩邊沒那么多肉。
指導(dǎo)意見:
建議肚子中間凸,肚子特別大,做腹部B超,排除懷孕,腹部疾病如腹腔疾水,腹部疾病,可以做仰臥起坐,收腹運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng),不要長時(shí)間坐。
以上是對“肚子中間前凸,肚子特別大,21歲,女,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,建議做平臥位做腹肌運(yùn)動(dòng)。臍上練習(xí):下身固定不動(dòng),仰臥起坐,旨在使胃部凸出部分收緊平坦。
指導(dǎo)意見:
臍下練習(xí):上身固定不動(dòng),雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習(xí),目的是收緊和減去整個(gè)下腹圍。腹外斜肌練習(xí):完成上下腹部練習(xí)后,再做各種腰部轉(zhuǎn)體練習(xí)。這種練習(xí)作為輔助練習(xí),使上下腹部練習(xí)的減肥效果更加明顯。
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