在燈光強(qiáng)的地方下面，下眼袋很重

      你好這種情況眼袋不算嚴(yán)重不要熬夜多喝水多吃水果蔬菜這么年輕，很好恢復(fù)，可以自己輕度按摩，由眼角內(nèi)側(cè)向外順著皮紋方向輕輕按摩也不能用力，不能時(shí)間太長(zhǎng)在家時(shí)可以練習(xí)倒立，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，情況就會(huì)改善。
      

      指導(dǎo)意見：
      您這種情況是有眼袋的表現(xiàn)，通常和經(jīng)常疲勞或者熬夜上火有關(guān)。建議您平時(shí)注意休息，禁忌辛辣刺激飲食，多吃新鮮蔬菜水果有助于恢復(fù)，可以適當(dāng)增加體育鍛煉比較好。