“吃碳酸鈣總是便秘怎么辦？”

      補充鈣會這樣，可以豐富孩子飲食，多吃蔬菜水果等富含纖維素的食物，也可以換一種鈣補充，乳酸鈣對胃腸道刺激小，可以吃乳酸鈣，同時補充維生素D，促進鈣吸收

      病情分析：
      你好，你說的這種癥狀，鈣片一般都會引起便秘，可以多吃蔬菜、水果會有改善的。
      指導意見：
      你好，你說的這種癥狀，平時可以多吃點香蕉、紅蘿卜等，會有改善的，可以換成液體鈣試一下，看有無改善，祝你健康快樂。

      病情分析：
      你好，吃鈣片有可能引起便秘，尤其是碳酸鈣的制劑，可以換成乳酸鈣或者葡萄糖酸鈣口服液。
      指導意見：
      建議飲食清淡一點，忌食辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，以及含粗纖維高的食物，多運動。
      以上是對““吃碳酸鈣總是便秘怎么辦？””這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：補鈣期間飲食盡量清淡，流質(zhì)容易消化為主,多喝點淡鹽水補充,如果大便干硬難以排出,可以用開塞露,通便，多吃香蕉泥.火龍果泥,等助消化的水果。
      指導意見：
      每天喝杯酸奶，不但能促進鈣吸收還能促進腸蠕動。多食高纖維食物，如筍干、黑芝麻、蘋果等。四、多運動，如快走、慢跑等。也可選擇鈣鎂片，鈣引起便秘的同時，鎂會引起輕度腹瀉，正好抵消，而且不影響鈣的吸收。