蹲下頭暈，感覺天昏地暗，有點耳鳴，好幾天才回復(fù)

      耳鳴是累及，聽覺系統(tǒng)的多種病變，不同病變所導(dǎo)致的病因，是比較復(fù)雜的，應(yīng)該查明病因后進行有針對性的治療，耳鳴的患者應(yīng)該避免煩躁，情緒焦慮以及過度緊張等，平時可以進行適當(dāng)?shù)倪\動來緩解自己的壓力，保證良好的睡眠質(zhì)量。

      需要注意看看有無睡眠不佳的情況的，有無體位性低血壓及貧血的，有無心動過緩的情況的。注意根據(jù)具體的情況看看血壓及血常規(guī)怎么樣的再考慮的

      正常人群身體的位置突然改變的時候，也有可能引起頭暈等癥狀，稱為體位性低血壓，如果頭暈伴有耳鳴不緩解，您可以到醫(yī)院的耳鼻喉科查一查耳朵的前庭功能，別耽誤病情。
      以上是對“蹲下頭暈，感覺天昏地暗，有點耳鳴，好幾天才回復(fù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！蹲下再猛的站起時由于體位性低血壓容易導(dǎo)致，腦部一過性缺血缺氧而引起發(fā)作性的眩暈。甚至黑朦、站立不穩(wěn)、也可伴耳鳴、甚至?xí)灥沟摹＝ㄗh側(cè)臥位，和立位的血壓。如果有體位性低血壓存在，可能與體質(zhì)有關(guān)，建議體位變動時，動作一定要緩慢，慢慢站起來就不會發(fā)生類似頭暈的癥狀。平時注意鍛煉身體，適當(dāng)運動，增加營養(yǎng)。按時休息，避免勞累。

      病情分析：
      你好你的情況還是重力改變造成腦部供血不足，還是跟突然改變體位，低血壓，頸椎病，貧血等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是需要保持良好心態(tài)，以后盡量避免蹲下猛起來，需要排除頸椎，貧血，血壓異常的問題，明確診斷，對癥治療就可以

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你現(xiàn)在這種情況考慮是由于腦供血不足導(dǎo)致的癥狀，建議你去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院做血常規(guī)血糖檢查，檢測血壓，明確診斷后再作進一步治療，平時應(yīng)該生活規(guī)律，飲食清淡而營養(yǎng)，多吃蔬菜，多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物。