身上看不出來胖，但是一胖就胖肚子大腿

      你好，從你的身高和體重來看，非常標(biāo)準(zhǔn)。沒有肥胖的情況，如果對身體的勻稱情況不滿意，應(yīng)該選擇體育鍛煉來適當(dāng)改善。你剛剛19歲，如果控制飲食，過度節(jié)食，有可能影響乳房的發(fā)育。
      

      對于這種情況，建議平時可以多做運(yùn)動，比如有氧運(yùn)動，俯臥撐，跑步，瑜伽都可以。減少肚子以及大腿的。脂肪。另外不要久坐。不要保持一個姿勢時間過長，按時休息，三餐規(guī)律，健康飲食。不要吃辛辣油膩的食物
      

      你好，人正常脂肪生長都是先長軀干，然后是四肢，所以人們都感覺肚子先胖，然后是臀部，大腿，上肢。按說你身高和體重還是非常標(biāo)準(zhǔn)的。世界衛(wèi)生組織建議體重=身高-105。只需要每天適當(dāng)鍛煉即可。
      
      以上是對“身上看不出來胖，但是一胖就胖肚子大腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      現(xiàn)在想減掉腹部及腿部的脂肪，一般腿部的脂肪可以通過游泳、散步等有氧運(yùn)動促使脂肪消耗。
      而腹部脂肪一方面最好通過控制飲食，另一方面可以采取針灸的治療措施。