你好醫(yī)生我想問一下我今天來姨媽的第二天

      你好，你現(xiàn)在是處于月經(jīng)期間，一般情況下月經(jīng)期間避免重體力勞動，要注意休息、避免冷飲冷食及刺激性食物、避免下冷水等，適當(dāng)?shù)妮p微的體育活動可以參加，如果練手臂需要舉重建議不做。
      

      病情分析：
      您好，你可以去健身房鍛煉，不過經(jīng)期也需要避免運(yùn)動過度，經(jīng)期需要注意避免勞累過度，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等、同時需要避免劇烈運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      以上都是經(jīng)期需要注意的，一般的運(yùn)動還是可以的，注意避免運(yùn)動過度和疲勞過度就是安全的，不用擔(dān)心，
      

      病情分析：
      你好孩子！在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉身體的，但不要過度！
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要放松心情，可以去健身房鍛煉手臂，另外注意不要太勞累，適可而止，注意局部衛(wèi)生每天晚上溫水沖洗，不要吃生冷辛辣刺激性的食物！
      
      以上是對“你好醫(yī)生我想問一下我今天來姨媽的第二天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的信息，月經(jīng)期注意不要太勞累，月經(jīng)干凈后再去鍛煉身體，以防月經(jīng)延長。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期注意不要勞累，注意保暖，不吃辛辣食物，不吃冷涼食物防止月經(jīng)量多及經(jīng)期延長造成月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期注意衛(wèi)生，防止炎癥發(fā)生。