做愛不到十分鐘怎么辦

      你好，性生活時間長于五分鐘就算正常，所以你的情況屬于正常范圍內(nèi)，考慮有些腎虛表現(xiàn)，需要去醫(yī)院中醫(yī)科就診，輔助中藥調(diào)理治療可以有效改善癥狀，平時多吃鱸魚、干貝、韭菜、黑豆、豬腎臟等食物。
      

      早泄是最常見的射精功能障礙，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能進行正常性生活為主要表現(xiàn)，早泄的定義尚有爭議，一般認為，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘后發(fā)生射精，即為正常。

      一般正常性生活時間也就5-10分鐘左右，主要是能產(chǎn)生快感就屬于正常。平時可以多進食牛羊肉、動物內(nèi)臟、海鮮類食品、韭菜、山藥、豆制品等對補腎有作用的食物，多參加一些戶外活動，增強體質(zhì)，應(yīng)該有幫助。必要時在大夫指導(dǎo)下服用中成藥進行調(diào)理一下。
      
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      病情分析：
      這個不屬于早泄的問題早泄指的是同房一次時間在兩分鐘之內(nèi)的情況，你這個沒有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      平時內(nèi)衣內(nèi)褲寬松透氣，多喝白開水，少吃辛辣刺激食物，不抽煙不喝酒不熬夜，可以多吃一點補鋅食物，